主旨：新竹市東區陽光國民小學謹訂於110年5月21日（星期五）下午1時30分至4時辦理「身心舒展・毛巾探索」研習，請踴躍報名參加。
說明：
一、依據新竹市政府110年度推動員工協助方案實施計畫辦理。
二、本研習透過身心動作教育的概念，帶領同仁從認識身體的結構，進而瞭解日常生活中正確的身體使用方式；提供簡易的頭、肩、頸按摩方法及利用筋膜毛巾的引導，進而釋放緊繃的肌筋膜與壓力，達到身心舒緩。
三、研習內容：
(一)日期：110年5月21日（星期五）下午1時30分至4時。
(二)地點：新竹市陽光國小低年級教室棟2樓202音樂教室。
(三)研習主題：詳如實施計畫及課程表。
(四)講座：吳怡萱老師。
(五)參加對象：新竹市政府所屬學校教職員及新竹市教育會會員，依報名順序以15人為限。
(六)本課程使用肌膜探索長毛巾 (200公分長 22公分寬)實作，可自行準備，如無則免，參加人員請穿著輕便服裝(便於伸展的衣褲)。
四、報名方式：自即日起至5月14日（星期三）止，請至以下網址https://forms.gle/yTxCjH8Cp3QNTyHr9 報名，依報名順序錄取，報名結果將公告於該校網頁。另為珍惜研習資源，報名後如不克前來務請於課程3天前洽承辦單位取消報名(5629600分機124)，俾利備取者依序遞補 。
五、參訓人員覈實辦理公假登記（教師課務請自理），全程參與者核予終身學習時數。
六、本校無汽車停車空間，請騎乘機車前往，另請配合防疫量測額溫及準備口罩。
七、檢附實施計畫一份。